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2016 dans le retro

Retour sur mon année 2016 en quelques chiffres et impressions

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4010.8 km parcourus (une moyenne de 10.99 km/jour)
673.88 km courus en 9 compétitions
234 sorties pour une durée de 411h44′ (soit une moyenne de 1h54′/sortie)
17.14 km de moyenne par sortie
62600 m de dénivelé positif

2016 aura été de loin ma meilleure année tant au niveau du kilométrage que des performances.

J’améliore par exemple mon temps sur l’UTMB de plus de 8h. J’ai aussi enchaîné l’UTMB et la Diagonale de Fous, 2 ultra de 170km et 10000m D+, en même pas 2 mois d’intervalle avec à chaque fois un bon classement et un bon chrono.

Première expérience sur un 24h. Mon objectif d’atteindre 200km à été raté à cause d’une blessure au releveur gauche mais j’ai tout de même couru 112 km les 12 premières heures ce qui m’a valu une deuxième place au classement intermédiaire. Pour une première expérience, je reste satisfait.

Record perso sur les 100 km de Bienne où je descends pour la première fois sous les 9h (8h55′, 11.2 km/h de moyenne).

Aucun abandon.

Une autre satisfaction est que malgré une saison chargée en ultra, j’ai gagné en vitesse puisque je bats mon record sur 5km (18’00 ») et sur la Course de l’Escalade (26’31 »). Du coup je me sens en forme pour tenter de battre mon record sur marathon en 2017.

Tout ça, toujours avec beaucoup de plaisir et de belles rencontres.

Voici la liste de mes courses de 2016 dans l’ordre avec temps et classements:
 
10 km de Payerne | 37’55 » | 17 ème
Tour de Presinge (5 km) | 18’00 » | 12 ème
24h de Villeneuve | 151.733 km | 7 ème
Trail Nivolet-Revard (51 km/2700m D+) | 6h38’53 » | 39 ème
10 km du Genève Marathon | 38’48 » | 11 ème (mon GPS indiquait une dist. de 10.7 km)
100 km de Bienne | 8h55’01 » | 7 ème catégorie, 24ème scratch/1100
Ultra-Trail du Mont-Blanc (170 km/10000m D+) | 37h48’59 » | 143 ème V1, 372 ème Scratch/2500
Grand Raid de la Réunion, Diagonale des Fous (167 km/9700m D+) | 40h58’51 » | 68 ème M40, 287 ème Scratch/2500
Course de l’Escalade | 26’31 » | 19 ème Hommes III/1900

Tout bientôt, je mettrai en ligne mon calendrier des course 2017 que je suis en train de peaufiner.

 

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