haut de page

26.04.2018

Le week-end dernier, je me suis aligné au Marathon ...

20.03.2018

Ce week-end (18 mars) à Presinge, j’ai enfin ...

09.03.2018

a y est ma saison est lancée avec le 10km de Payerne, ...

15.01.2018

Quand je fais le bilan de mon année 2017, je réalise ...

15.12.2017

Merci au Journal le Chênois pour cette article sur ...

10.11.2017

Ce 100km j’ai hésité jusqu’au dernier ...

13.09.2017

J'ai hésité jusqu'à la dernière minute avant de ...

20.05.2017

C'est quand aucune pression ne s'exerce sur mes épaules ...

30.04.2017

Une année après ma grosse déception aux 24h de Villeneuve ...

30.04.2017

Ce jour-là en quittant mon travail, en tenue de course ...

28.03.2017

Ça y est, enfin je concrétise ma progression de ce ...

20.03.2017

Voici le cinquième numéro de Running Mag consacré ...

15.03.2017

La course à pied est un sport qui peut paraître solitaire ...

20.02.2017

Voici le quatrième numéro de Running Mag consacré ...

19.01.2017

Voici le troisième numéro de Running Mag consacré ...

13.01.2017

Un grand merci à toute l'équipe de Carnets d'Aventures, ...

08.01.2017

Retour sur mon année 2016 en quelques chiffres et ...

14.12.2016

Dans le cadre de sa préparation pour le Marathon de ...

05.12.2016

Jamais je n’aurai imaginé battre mon record ...

20.11.2016

Dans le cadre de sa préparation pour le Marathon de ...

15.01.18

Bilan 2017 et objectifs 2018

Quand je fais le bilan de mon année 2017, je réalise qu’à 43 ans je n’ai jamais aussi bien couru. Y a pas à dire, l’entraînement paie:
J’améliore mes temps sur pratiquement toutes les distances:

10km : 36’34”
15km : 56’28”
30km : 1h58’59”
Marathon : 2h49’09”
50km : 3h55’01”
100km : 8h19’26”
6h : 77.400 km (record de Suisse des plus de 40 ans et 41e meilleure performance mondiale de 2017)
12h : 124.811 km

De plus,

2 victoires scratch: 6h d’Ambilly (record du parcours) et 12h de Villeneuve.
7ème scratch au Championnat Suisse de 100km à Bienne (2ème place catégorie)
4ème scratch au Défi du Jubilé (1er catégorie)
4ème scratch au 100km de Savoie, Ronde des Eléphants (1er catégorie)

Ceci ne fait que me motiver pour faire mieux en 2018 surtout sur les ultras.

Mes principaux objectifs 2018 sont:

100 km de Bienne (Championnat Suisse)
MXtrem à Montreux (Ultra-trail de 164km et 12’000m D+)

21432979_2025573484339982_8892722122413173253_n

2 commentaires

  • Salut Steph! Et bien voilà qu’on a les mêmes objectifs – en tout cas en ce qui concerne les courses, qui sont les mêmes. Les chronos seront un peu différents! A voir aussi comment enchainer le plat et le trail…

  • Laisser un commentaire

    Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    *


    2 + = 8

    Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>