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Calendrier et objectifs 2016

Ça y est! Après moult remaniements notamment dû aux résultats de divers tirages au sort et autres attentes de validation d’inscription, voici enfin mon calendrier des courses de 2016. Cette année va s’articuler autour de 3 gros (très gros) objectifs:

- les 24h de Villeneuve (max. de km à parcourir sur un tracé de 3km pendant 24h)

- Ultra Trail du Mont-Blanc (et oui je m’étais promis de ne plus y retourner…)

- Grand Raid de la Réunion (Diagonale des Fous)

 

parcours-ultratrailtourmontblanc-

Mon entraînement en ce début de saison s’effectue donc principalement sur route puisque les 24h de Villeneuve auront lieu le 10 avril. Je charge mes séances avec un max de kilomètres (env. 120-150km / semaine) avec des sorties longues entre 30 et 50km pour le mois de février et 50 à 70km pour le mois de mars. Mon objectif pour ces 24h est d’atteindre les 200 kilomètres.

Je vais commencer à intégrer des séances de dénivelé dès la fin du mois de février pour me préparer au mieux pour les trails qui vont débuter dès le mois de mai.

grand-raid1

Voici mon calendrier complet:

• 10 km de Payerne 06.03

• Tour de Presinge 20.03

• 24h de Villeneuve 10.04

• Trail Nivolet-Revard (51km/2700m D+) 01.05

• Semi-marathon de Genève 08.05

• Ultra Tour du Môle (35.6km/3210m D+) 22.05

• 100 km de Bienne 10.06

• X-Alpine, Verbier-St Bernard (111km/8400m D+) 09.07

• Ultra Trail du Mont-Blanc (170km/10000m D+) 26.08

• Humani’Trail Diablerets (55km/3500m D+)24.09

• Grand Raid de la Réunion (Diagonale des Fous) (170km/11000m D+) 20.10

• Course de l’Escalade 03.12

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