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RESULTATS POUR LA CATÉGORIE: Divers
16.01.14
UTMB

UTMB, le club des refusés!

Ça y est l’histoire de 2013 se répète. J’ai à nouveau été refusé au tirage au sort pour participer à l’Ultra Trail du Mont-Blanc! Pourtant, je bénéficiais cette année d’un coefficient 2 qui doublait mes chances d’être choisi, mais le sort en a voulu autrement. Seule consolation, et pas des moindres, l’année prochaine je pourrai […]

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09.01.14
Médaille 6h d'Ambilly

Bilan de l’année 2013

En cette période de champagne et de foie gras, je vais essayer de faire le bilan de l’année écoulée. Globalement, il faut le dire, l’année aura été quelque peu décevante, mais… regardons cela de plus près. Je n’ai amélioré aucun record personnel sauf sur 50km que j’ai amélioré de 4′ en 4h17’04”. Mais ceci n’est […]

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21.01.13
Calendrier 2013

Mon calendrier 2013

Ça fait 3 semaines que mon calendrier 2013 des courses est plus ou moins prêt. Mais avant de publier la version définitive, je devais attendre les résultats du tirage au sort pour participer à l’Ultra Trail du Mont-Blanc. Après un mois d’un suspens haletant, les résultats sont tombés: je ne suis pas pris! Faut dire […]

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02.01.13
Bilan 2012

Bilan de l’année 2012

Avant d’entamer l’année 2013 et d’en faire mon programme des courses, je m’adonne au désormais traditionnel bilan de l’année écoulée. 2012 aura été un très grand cru à tous les niveaux, tant au niveau physique que mental, que des entraînements et des performances. Tout d’abord, quelques chiffres: 2355 km courus (dont 395km en courses) 145 sorties […]

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24.01.12
Calendrier 2012

Calendrier 2012

Suite aux objectifs que je me suis fixé dans l’article précédent, voici mon programme mûrement réfléchi pour l’année 2012: CALENDRIER DES COURSES 2011 10 mars Payerne(10 km) 18 mars Tour de Presinge(10 km) 25 mars Cologny – Parc(7.98 km) 1 avril Course des Ponts(9.7 km) 6 mai Marathon de Genève 8-9 juin 100 km de […]

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23.01.12
Objectifs 2012

Objectifs 2012

Après maintes réflexions je suis enfin parvenu à mettre en place mes objectifs pour la saison à venir. J’ai clairement envie de m’orienter vers les courses d’ultra-endurance tant sur route que sur trail. Je me suis bien rendu à l’évidence que c’est sur ces distances que je me sens le plus à l’aise et que […]

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02.01.12
Bilan 2011

Bilan de l’année 2011

Etant officiellement entré en 2012, l’heure est venue de faire le bilan de l’année 2011 marquée de très hauts et de très bas. Globalement, 2011 aura été marquée par le mot PROGRES. En effet, j’ai amélioré ma marque sur plusieurs distance et course et j’ai gagné à peu près un demi kilomètre/heure sur ma VMA. […]

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23.09.11
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Forfaits en série et quelques doutes…

Depuis mon retour d’Ecosse, je peine un peu en course à pied. On pourrait penser que deux semaines de vélo intensif représentent un bon complément à la course à pied mais je me rends compte que non. Ça aurait certainement été le cas si j’avais également couru pendant cette période. Toujours est-il que la reprise […]

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18.07.11
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Bilan à mi-saison

A l’entame du second semestre 2011 il est l’heure de faire un bilan intermédiaire de cette première partie de saison riche en émotions. Cette période a été marquée par de grosses satisfactions. A commencer par mon record perso sur 10 km au tour de Presinge où pour la première fois je descends sous les 38′ […]

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23.05.11
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Ne pas en faire trop…

Au lendemain de ma performance au marathon de Genève, je me suis octroyé quelques jours de réflexion. J’en suis arrivé à la conclusion que si je me suis trouvé en si bonne forme le jour J, c’est principalement parce que j’ai annulé certaines courses, notamment les 20 kilomètres de Lausanne 2 semaines plus tôt, qui […]

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15.04.11
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Impasse aux Ponts et à Bernex

Suite à un gros coup de fatigue, j’ai fait l’impasse sur la Course des Ponts le week-end dernier et ne vais pas non plus participer à la course à travers le coteaux à Bernex demain. En effet, je pense que j’ai particulièrement sollicité mon corps ces dernières semaines et que j’ai eu un retour de […]

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20.01.11
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Objectifs 2011

Suite à mes progrès constatés en 2010 et les motivations que cela me procure, voici les principaux objectifs pour 2011. Mes entraînements seront principalement

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11.01.11
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Programme 2011

Après de longues réflexions, de consultations de sites de diverses courses et un coup d’oeil sur le calendrier, voici mon programme 2011. Je vais de nouveau axer ma saison sur du long, notamment le marathon qui est certainement la distance sur laquelle je me sens le plus à l’aise et où je fais les meilleurs […]

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04.01.11
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Bilan 2010

L’heure de faire le bilan 2010 est arrivée. Globalement, l’année écoulée à été riche en expériences et performances personnelles. Tout d’abord,

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19.08.10
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FORFAIT SUR LA MOUNTAIN MAN

Aujourd’hui, j’ai pris la décision de ne pas m’aligner sur le trail long, la Mountain Man. que j’avais planifiée dans mon programme. C’est une course qui s’annonçait belle, dans la région du Pilatus-Engelberg, mais surtout très dure (81 km, 5000m D+). La décision, je l’avais en fait déjà plus ou moins prise après Sierre-Zinal où […]

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